Dry January : Faites une pause dans votre consommation d’alcool

En ce début d’année, le Dr Catherine Breuilly Leveau, addictologue au Centre hospitalier de Cornouaille Quimper-Concarneau vous présente le Dry January, une belle opportunité pour s’accorder une pause ou réduire votre consommation d’alcool.

Quels en sont les bénéfices ?

• Un regain d’énergie et une meilleure qualité de sommeil.
• Un effet positif sur votre santé physique et mentale.
• Une chance de réfléchir à votre relation avec l’alcool.

Pour celles et ceux qui souhaitent se lancer dans cette démarche, utilisez l’application Try Dry. Elle propose des outils pratiques, des conseils et un suivi personnalisé pour vous accompagner tout au long de ce défi.